Часто задаваемые вопросы
Аэробайк (воздушный велотренажёр) использует сопротивление воздуха, создаваемое вращением встроенного вентилятора. Нагрузка прямо пропорциональна усилию пользователя: чем интенсивнее педалирование, тем выше сопротивление. В отличие от магнитных или механических систем, здесь нет заранее заданных уровней нагрузки — она естественным образом растёт с темпом. Такая конструкция позволяет проводить высокоинтенсивные интервальные тренировки и обеспечивает естественную биомеханику движений.
Аэробайк идеален для высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) и функционального тренинга. Благодаря тому, что нагрузка создаётся воздушным потоком, исключается износ тормозных систем (колодок, магнитов), что повышает долговечность. Движения рукояток (на большинстве моделей) вовлекают в работу верхнюю часть тела, увеличивая общие энергозатраты. Оборудование не требует подключения к электросети и минимизирует обслуживание. Для студий это плюс: тренажёры выдерживают интенсивную эксплуатацию и не требуют частого ремонта.
Основные параметры: материал и вес крыльчатки (от этого зависит плавность хода и долговечность), максимальный вес пользователя (для коммерческого использования рекомендуется от 150 кг), наличие регулировок сиденья и руля по вертикали и горизонтали, тип трансмиссии (ремённая или цепная — ремень тише и не требует смазки), наличие дисплея с отображением времени, дистанции, пульса, а также датчиков пульса (контактные или совместимость с нагрудными). Для студий важна простота регулировок и защита от коррозии, для дома — компактность и уровень шума.